Adrianna Maciejewska
psycholog psychoterapeutka
Psychoterapia Bemowo Warszawa/Psychoterapia online
Psychoterapia online to wygodne rozwiązanie dla osób, które z różnych powodów nie mogą lub nie chcą uczestniczyć w spotkaniach stacjonarnych. Dzięki formie zdalnej możesz wziąć udział w terapii z dowolnego miejsca – wystarczy stabilne łącze internetowe, kamera i mikrofon.
Spotkania odbywają się raz w tygodniu za pośrednictwem Google Meet i trwają 50 minut. To bezpieczna, poufna przestrzeń, w której możesz swobodnie mówić o swoich doświadczeniach, tak jak podczas terapii w gabinecie.
Badania i doświadczenie pokazują, że psychoterapia online jest równie skuteczna jak terapia stacjonarna – kluczowe są regularne spotkania, relacja z terapeutą oraz Twoje zaangażowanie w proces.
Regularne spotkania, które pomagają zrozumieć źródła trudności, lepiej radzić sobie z emocjami i wprowadzać trwałe zmiany w życiu. Pracuję w nurcie integracyjnym, dostosowując metody do Twoich indywidualnych potrzeb.
Wspieram osoby, które doświadczają m.in.:
-obniżonego nastroju (depresja), lęku (zaburzenia lękowe), napięcia i trudności w regulacji emocji
-przewlekłego stresu
-niskiej samooceny, braku pewności siebie i perfekcjonizmu
-trudności w relacjach
-kryzysów życiowych oraz ważnych zmian
-trudności związanych z neuroróżnorodnością, w tym ADHD i spektrum autyzmu
-doświadczeń związanych z dorastaniem w rodzinie dysfunkcyjnej lub z problemem uzależnienia (DDA/DDD)
Psychoterapia online
To bezpieczna i komfortowa forma spotkań, która pozwala korzystać ze wsparcia niezależnie od miejsca, w którym się znajdujesz.
Ważnym elementem terapii jest stworzenie bezpiecznej relacji opartej na zaufaniu. Dzięki niej młoda osoba może stopniowo poznawać siebie, swoje potrzeby i sposoby reagowania, a także uczyć się nowych, bardziej wspierających sposobów radzenia sobie z trudnościami. Zmiana jest procesem, który wymaga czasu i zaangażowania.
W terapię często włączona jest również praca z rodzicami. Jej celem jest lepsze rozumienie potrzeb i zachowania dziecka, wzmacnianie kompetencji wychowawczych oraz wspieranie rodziny w budowaniu bardziej otwartej, życzliwej i pełnej szacunku komunikacji.
Z czym mogę pomóc?
-trudności w rozumieniu i wyrażaniu emocji
-obniżony nastrój, smutek i wycofanie
-zaburzenia lękowe, OCD
-niska samoocena i brak wiary w siebie
-trudności w relacjach z rówieśnikami
-stres związany ze szkołą, nauką i presją
-doświadczenie rozwodu, separacji lub innych zmian w rodzinie
-trudności związane z ADHD i neuroróżnorodnością
Psychoterapia dorosłych
To przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, spojrzeć na swoje trudności z innej perspektywy orz lepiej zrozumieć, co stoi za tym, czego doświadczasz.
Psychoterapia dzieci i młodzieży
Towarzyszę młodym osobom w lepszym rozumieniu emocji, trudnych doświadczeń i relacji, pomagając im rozwijać własne sposoby radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.
Psychoterapia to regularne 50 minutowe spotkania odbywające się raz w tygodniu. Pracuję w podejściu integracyjnym, korzystam z dorobku różnych kierunków psychoterapeutycznych- psychoterapii humanistycznej, psychodynamicznej i poznawczo-behawioralnej. W każdym z głównych nurtów współczesnej psychoterapii można znaleźć wartościowe sposoby rozumienia ludzkich problemów i cierpień oraz skuteczne metody udzielania pomocy. Sięgam do różnych źródeł, w celu doboru takich form pomocy, które będą dostosowane do indywidualności klienta i specyfiki jego problemów. Nie oferuję gotowych rozwiązań. Pracuję w rytmie klienta, takim, który pozwala czegoś naprawdę doświadczyć i zintegrować.
FAQ
Czym zajmuje się firma "Dziecięca Pracownia Rozwoju"?
Firma specjalizuje się w pracy z dziećmi i rodzicami, oferując terapię indywidualną, diagnozę oraz konsultacje wychowawcze. Dodatkowo organizuje warsztaty mindfulness dla dzieci, pomagając im rozwijać umiejętność koncentracji i radzenia sobie ze stresem.
Jakie usługi oferuje firma?
Firma oferuje terapię indywidualną, diagnozę oraz konsultacje wychowawcze. Dodatkowo organizuje warsztaty mindfulness dla dzieci, pomagając im rozwijać umiejętność koncentracji i radzenia sobie ze stresem.
Jak firma pomaga dzieciom w ich rozwoju emocjonalnym i społecznym?
Firma oferuje wsparcie i profesjonalną pomoc w rozwijaniu umiejętności koncentracji i radzenia sobie ze stresem poprzez organizację warsztatów mindfulness dla dzieci.
Jak skontaktować się z firmą "Dziecięca Pracownia Rozwoju"?
Można skontaktować się z firmą poprzez formularz kontaktowy na stronie internetowej lub wysłanie wiadomości e-mail na podany adres. Można również zadzwonić pod podany numer telefonu.
Umów się na pierwszą konsultację telefonicznie lub za pomocą kalendarza online.
Pierwszy kontakt
Pierwsze spotkania (zwykle 1–5) służą wzajemnemu poznaniu i określeniu obszarów, nad którymi będziemy pracować. To czas na omówienie Twoich potrzeb, celów terapii oraz ustalenie, czy wspólna praca będzie dla Ciebie odpowiednia.
Konsultacje wstępne
Plan wsparcia dostosujemy do Twoich potrzeb. W zależności od kontraktu możemy umówić się na wsparcie psychologiczne (nieregularne spotkania) lub psychoterapię (regularne cotygodniowe spotkania).
Nasze spotkania
Nie wiesz, od czego zacząć?
Umów się na konsultację i wspólnie poszukajmy najlepszej drogi